運動が苦手な子でも、得意に変わる

院長は子供の頃、運動が大の苦手でした。かけっこはいつもビリだし、
体力もからきしで、体育でいい点を取ったことがありません。
はじめてする運動でも、うまい子は最初から何でも出来ていたのに、
運動の出来ない僕には何一つまともに出来ない。
これは生まれつきの運動神経のせいだ。
体育の授業でつくづくそう感じていました。


高校の頃、ランニングで痩せた友人の真似をして、僕も走ることにしました。
しかし僕の場合は残念ながら、期待するほど痩せませんでした。ただ、走っていると
体力だけはついたので、長距離走のタイムはかなり縮まりました。
このとき初めて、「頑張ったら、運動もそれなりに出来るようになるんだな」
と、思えるようになったのです。


学校の体育の授業は、いきなり運動させて、その場で出来るかどうかで判断し、成績をつけます。
運動が出来ない子に、どうすれば動けるようになるか、なんて教えてくれません。
これでは、僕のように、「運動が出来ないのは、努力しても変えられないんだ」と
考える子供が少なからず出てくると思います。

今現在、そういう子供が周りにいるなら、教えてあげてください。
運動能力を高める、ものすごく効果の出る練習方法があります。
それが「胴体力トレーニング」です。

胴体力トレーニングに関するホームページ

詳しいトレーニング方法については、ホームページを見ていただくとして、
実際に、どんな効果があるのか、というと、

○運動の質そのものが変わり、出来なかったことが、いきなり出来るようになったりする。

○動きに対する目も養われるので、人のいい動きを真似して、すぐ自分のものに出来る。

○走る、跳ぶ、投げる、などの動きが、腕や足の筋力に頼らなくても、軽く行える。など、


僕が武道を続けてこれたのも、この胴体力トレーニングのおかげだと思います。
運動が大嫌いだったのに「からだを動かすのって、楽しい！」と思えるようになりました。
この方法で、くりかえしトレーニングすることで、からだは必ず変わります！
一度試してみてください。
効果のほどに驚くと思いますよ。

トレーニング方法について、もう少し詳しく知りたい方は当院まで。
特に武道関係の話は大歓迎ですよ。ヽ(^o^)





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