肩こり・首こりの三大要因

●あごを突き出すような姿勢や猫背などの不良姿勢

●運動不足による筋力低下や関節可動域の減少

●過剰労働や精神的な緊張の蓄積

慢性的な肩こりになる流れ

�@　何らかの理由で筋肉が緊張して硬くなる

�A　筋肉の血行が悪くなる

�B　筋肉中に疲労物質がたまる

�C　さらに筋肉が硬くなり頸椎や胸椎などの脊椎のズレが生じてくる

�D　体の調子が悪くなると今まで以上に体を動かさなくなり支えとなる筋力の低下や
　　 疲労により不良姿勢を続けてしまう
　　　　　　　　　　　　
　すると・・・・悪循環から抜け出しにくい慢性的な肩こり、首こりになり

　　　あぁ・・・毎日しんどい。。。。ってことになります

パソコン作業など同じ姿勢で仕事などをする女性に多く見られます
正常な頸椎は本来、適度な湾曲（カーブ）があるのですが前傾姿勢やあごを突き出すような姿勢を続けているとカーブが無くなり真っ直ぐになってしまいます。
湾曲があることで首にかかる負担を減らしていたのが真っ直ぐになることで首に大きな負担が掛かり疲労しやすくなることで痛みや頸椎のズレを引き起こしてしまいます。

当院では、手技により蓄積された疲労、ズレ、神経系の異常を整えていき本来の体に戻るよう自然治癒力を高めていきます。
首こりや肩こりは、様々な症状を引き起こしてしまいます。痛い場所だけが悪いこともなく体のバランスを整えてあげることで早期回復に繋がることも多くあります。
一人で悩まず色々ご相談下さいね。　　　院長

肩こり、首こりで様々な症状にお困りの方は松山市にあるマッサージ、スポーツマッサージ、指圧、整体、脊椎矯正のだいまる治療院へ首こり、肩こりからくる手や腕のしびれ、肘の痛み、めまい、耳鳴り、五十肩、四十肩、寝違え、手や腕の痛みなどお気軽にご相談下さいませ。