より良い食生活の指針の一つとしてご覧下さい。そして実践できそうなところは是非日常の生活に取り入れていただけると幸いです。
随時更新予定です。
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よく噛むととどんないい事がある?
A
おやつはどのくらいが適正?
B
何回くらい噛むのがいい?
C
どんな食品がむし歯にならない?